自彊術（じきょうじゅつ）について
自彊術は一人で出来る整体体操です
自彊術とは
大正時代「万病を治す天才」と呼ばれた
施術師・中井房五郎氏が考案した３１動作からなる健康体操です。
呼吸法、骨格・内臓の整体、指圧による全身運動によって
健康な身体の条件（良い姿勢、適正体重、大きな呼吸）を整えます
特別な道具を使わず、誰でもいつからでもはじめられます。
自彊術とは
大正時代「万病を治す天才」と呼ばれた
施術師・中井房五郎氏が考案した３１動作からなる健康体操です。
呼吸法、骨格・内臓の整体、指圧による全身運動によって
健康な身体の条件（良い姿勢、適正体重、大きな呼吸）を整えます
特別な道具を使わず、誰でもいつからでもはじめられます。